Die Kurse stellen eine Bewegungslehre dar, die deinem Körper genau das Training gibt, das er genetisch benötigt, um schmerzfrei bestmögliche Gesundheit zu entwickeln. Es handelt sich um eine Bewegungslehre, bei der alle dem Körper zur Verfügung stehenden Bewegungswinkel und deren bestmögliche Ansteuerung erlernt werden, um Schmerz und Verschleiß durch Sitzen und einseitige Bewegung zu vermeiden.